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2016年公务员联考面试缓解紧张情绪要这样做-中央公务员考试网

2016-07-01 11:33:57 字号: | | 【 打印 】
  2016年公务员联考面试正在如火如荼的进行,入围面试的考生们难免会有些许的紧张,那么如何缓解紧张的情绪呢?有何灵丹妙药?下文国家公务员考试网给你支招。
  一、守住你的初心,别解释
  参加这次考试,入围这次面试,你最初想要的是什么?不管是期盼已久的工作还是一份梦寐以求的事业,这都是你要的东西,路漫漫其修远兮,不巧这条路又是独木桥,仔细思量,决不能拱手相让。听说过一句话:如果你知道自己要去哪儿,全世界都会为你让路。所以,坚定的守住你想要的东西,并且拼血拼泪拼尽所有力气都要赢的它。当然,别人也许会问,这值得么?不就是一份工作么?可是。你心里的这份赢的固执不用解释,就像火影里鸣人想当火影的固执一样,如果不是这份执念,你也许就不再是你。这个时候,你心里就更坚定,就算紧张又何妨,你脸上的坚定考官会看的到。
  二、张嘴说话练习
  讲一个故事:有一个跑步从来都是最后一名的女生,上高中以后想改变现状,报名参加了校运动会的800米。运动会的前3个月每天跑步1个小时,从刚开始的慢跑到加速,最后她跑完都很平静,但是,在上场那一瞬间,整个人却紧张的不要不要的,身边的朋友说了一句:没关系,你都跑了3个月了,这是小CASE。瞬间,这个女生心里镇定了,像有洪荒之力被发掘,800米真的很容易搞定。
  你紧张是因为害怕自己的能力不足,害怕失败,那么提高自己的能力和水平,考试前比别人花更多的时间和经历来练习,多张嘴答题,自己会更有信心更镇定。
  三、模拟你紧张的场景
  最害怕的东西,最紧张的东西,如果你无法逃避,势必要咬牙去面对。那就要不断模拟那个最让你紧张的场景,在无数次的模拟后,你就熟悉了,对于熟悉的场景熟悉的考试热点,你只需要把心里话告诉考官就好了。考官也只不过是比你年长的长辈,想听听你这个后起之秀怎么看这个问题。
 
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