地区网站:
职位: 专业: 学历: 政治面貌:
您的当前位置:国家公务员考试网 > 云南 > 面试辅导 > 面试指导 > 正文

2015云南公务员面试要诀:平衡四法应对紧张-云南公务员考试网

2015-08-14 11:10:13 字号: | | 【 打印 】
  2015年云南公务员面试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成“公”就指日可待。常言道“良好的开端是成功的一半,”云南公务员考试网在此教你平衡四法应对紧张。
  很多考生在面试训练的过程中经常会有紧张感。这种感觉会让考生在准备面试的过程中感觉非常沮丧,甚至能影响考生整个面试准备的过程。云南公务员考试网希望大家在备考过程中一定要对自己的紧张进行克服,并且向前迈进,这样才能帮助自己顺利通过面试。
  要想克服紧张感,首先必须认识它。什么是紧张感?有些考生会说:我倒是不紧张,但是在答题的时候会头脑一片空白。其实这个就是考生对紧张感认识不够。让我们追根溯源:什么是紧张感?紧张感就是在面试的过程中无法很好地控制自己的一种表现。其实只要考生在考过程中的表现不如平时自然,就是一种紧张的表现。那么我们在考试的过程中如何去应对紧张呢?云南公务员考试网提出四种办法:
  第一、心态平衡法
  这种方法注重考生对心态的调节。公务员考试竞争十分激烈,不仅是知识的比拼,也是心理的较量,更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要,参加面试前考生会到听许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低,把一定要上调整为不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要,参加面试权当锻炼自我,这样就能丢掉包袱,轻松上阵。
  第二、认知平衡法
  这种方法注重考生对自己的认识。要记得给自己打气。避免紧张的最有效、最实在的办法就是充分准备,全面提高面试水平。绝不能有投机心理,找所谓的高手押题,准备越充分成功几率越大。要明确认识自己的能力,从而达到认知上的有备无患。
  第三、身心平衡法
  这种方法在使用的过程中最易操作,最容易让考生获得心态的调节。俗话说“身体是革命的本钱”,在面试这一关,身体放松也是一个重要的环节。面试前,作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
  第四、语言平衡法
  这种方法在面试准备过程中最为实用。语言平衡法能专门应对那些考试中答题非常不流畅的考生,考生应该放慢说话的速度。在面试中,一般考生会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语,以便给考官留下更深刻的印象。

  阅读此文的人还阅读了
 
 教你三招搞定2015云南公务员面试宣传类题目

热点关注微信国家公务员考试网微信新浪微博国家公务员考试网新浪微博腾讯微博国家公务员考试网腾讯微博订阅号国家公务员考试网订阅号、QQ群 公务员考试QQ群、歪歪歪歪学习


相关文章相关文章
  • 2015年交通运输部遴选公务员面试递补人员公告
      国家公务员考试网讯:因个别进入我部面试名单的人员自愿放弃面试资格,根据公开遴选有关规定,按照公共科目笔试成绩从高到低的顺序,现予以递补,公告如下:职位名称准考证号考生姓名公安局政治部主任科员及...
  • 2015年山西太原市城乡规划局遴选和选调公务员面试公告
      2015年太原市城乡规划局公开遴选和公开选调公务员((参照公务员法管理工作人员)面试公告  山西公务员考试网讯:根据《2015年太原市城乡规划局公开遴选和公开选调公务员(参照公务员法管理工作人员)工作...
  • 2015年黑龙江公务员考试拟进入面试人员名单
    2015黑龙江公务员考试拟进入面试人员名单各位考生:  目前,我省2015年公务员录用考试现场资格确认工作已经完成,现对拟进入面试人员名单进行公示。公示期自今日起至8月23日止。  部分职位调整情况将于近日通...
  • 2016上海公务员面试:领导真的很“坏”吗
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试热点:练武维权
      2016年上海公务员考试备考进行中,上海公务员考试网为广大备考上海公务员面试的考生提供了2016年上海公务员面试热点:练武维权。公务员面试题目中热点事件是每年必考的题目,希望各位考生引起注意。  【热...
  • 2016上海公务员面试必备:演讲类题目作答技巧
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试技巧:把握题目的言外之意
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试技巧:提出观点之标准判断法
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试热点预测题:“僵尸APP”
      2016年上海公务员考试备考进行中,上海公务员考试网为广大备考上海公务员面试的考生提供了2016年上海公务员面试热点:僵尸APP。公务员面试题目中热点事件是每年必考的题目,希望各位考生引起注意。  【热点...
  • 如何在上海公务员面试中让考官对你印象深刻
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 切莫陷入上海公务员面试的三大误区
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试备考:像公务员一样去思考
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016上海公务员面试人际题作答如何自省
      2016年上海公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016江苏公务员面试技巧:组织管理要“设身处地”
      2016年江苏公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
  • 2016江苏公务员面试技巧:巧答我的缺点
      2016年江苏公务员考试备考进行中,公务员面试对于广大考生来说是至关重要的一步,只要能顺利通过面试,成公就指日可待。常言道良好的开端是成功的一半,在高手云集的公务员面试中,考试必须充分展现出自己的...
相关问题相关问题
教材
题库
咨询
新浪微博
腾讯微博
订阅
返回顶部